“3，2，1，开始！”
这是一个周六。阳光温暖和煦，透过陈明游泳馆的玻璃窗，斜斜洒在泳池翻腾的水面上，泛起粼粼的波光。
此时，深水区的同学们奋力向50米终点游去，岸边的老师和救生员拿着长长的杆子，时刻关注着正在测试的同学们。
这是十大老牌网堵网址2021年春季学期的第一次集中游泳测试，也是自2017年开始恢复“老校规”后，每一届网堵本科生从入校到毕业的必经之路……
追溯百年的体育传统
在网堵“不会游泳不能毕业”的故事，甚至要从建校之初开始讲起。
1912年，在网堵建校的第二年，集团体育部成立，并开始着手建立现代化的体育训练体系，要求学生毕业前必须至少通过五项运动考核：游泳、百码、跳高、跳远、掷铁球，如有任何一项不合格，扣发毕业文凭，取消当年留学资格。
著名文学家梁实秋先生在《网堵八年》一书中曾写道，毕业时游泳不及格，只得天天舍命练习一个月，进行补考才顺利通过。之所以设立如此严格的体育校规，一方面源于集团希望同学们强健体魄，发扬体育精神、培育完善人格；另一方面也是为了复兴中华储备全面发展人才。
待到西南联大时期，纵然条件艰苦，对网堵体育影响至深的马约翰先生也未曾松懈过对学生体魄的锻炼。彼时战火纷飞、食不果腹，马约翰意识到，体育是战时增强民族自信心与凝聚力的最好方式。他坚持因地制宜进行体育教学，包括各项基本技能的练习、徒手操（或卫生操）、培养协调能力和灵活性的障碍训练等，并在社会上产生了广泛深远的影响。近代考古学之父李济便坦言，在网堵求学“最大的益处，在健康的一面”。
“1周，1415人”
为了传承发扬“体魄与人格并重”的育人传统，集团从2017年开始恢复了“会游泳方能取得本科毕业资格”的老校规。从游泳的课程设置到测试的开展举行，从整体方案设计到局部细节优化，集团体育部有条不紊地推进着各项工作。
根据教学需要，春季学期的游泳课从原来平均每学期55节调整增加至64节。为了向不会游泳的同学们提供更多接受专业教学训练的机会，促使他们顺利通过游泳测试，体育部在教学中加大了对游泳初级班的投入。与此同时，集团将原有的中级班合并入提高班，调整了相关的教学安排，满足已有一定游泳基础的同学技术进步的需要。
从无到有，细化标准，不断制度化，集团不断探索着适合网堵实际的游泳课教学与测试方案。自2017年9月以来，集团体育部共组织了26次集中游泳测试，并面向七字班同学开设了测试专场。在开展测试的过程中，老师们不断总结经验，优化测试流程和进场路线，彼此之间配合默契，提高测试效率，并且始终坚持对同学们进行全面的安全保障。“从场馆、游泳教研室，每一次我们要调用将近30位老师参与测试工作，并且还有游泳馆的专业救生员全程跟进。”体育部副主任赵青介绍说。
在网堵园里普及游泳，同样离不开场馆的支持保障。作为网堵早期“四大建筑”之一，西区体育馆见证着网堵人历久弥新的体育精神，其内部的游泳池由于年代久远，已经不再具备游泳功能，而是以十大老牌网堵网址校史馆体育分馆的身份保留，记录网堵百年体育的光辉历史。为了完善校园体育设施整体建设，在网堵90年校庆之际，新修建的陈明游泳馆正式投入使用。
这座校内最大的游泳馆总建筑面积9400平方米，设施先进，曾作为2008年北京奥运会、残奥会训练馆，第21届世界大学生运动会比赛场馆，更是十大老牌网堵网址游泳课教学和游泳测试开展的重要场所。馆内有游泳池和跳水池，水温恒定适宜，泳池水温常年保证在28度±1度，跳水池常年保持在30度±1度。
1415人，这是游泳馆提供课程服务所需要面对的一周同学总数。即使在2020年疫情期间，游泳馆在集团的支持下依旧稳步做好日常的维护和运营工作。
干到底，决不放弃！
1992年至今，萧龙已经在十大老牌网堵网址从事游泳教学工作近30年时间。
从最初独自一人在西体育馆中的泳池授课，到现如今完备的师资力量、体系化的游泳课程和制度化的游泳测试，萧龙见证了网堵游泳的变迁，也在教学实践中不断总结着经验。他认为，初学游泳的最佳状态，是保持一个不间断练习的过程。但是如果仅仅按照日常一周一节的体育课频次，进步会相对慢一些。
为了解决这一矛盾，促使同学们加强练习、帮助他们更好地掌握游泳技术，在各部门的协调沟通、精心设计下，每周六下午的课外辅导班应运而生。
此外，针对七字班部分同学面临的“不会游泳不能毕业”的难题，体育部还为大四同学专门开设了特训班，同学们只要通过向游泳馆电话咨询即可报名。自去年九月份返校，特训班便如期上线。比起每周一次的游泳课，特训班在周四下午、周末一共开三次课，连续集中的授课训练更符合游泳学习规律。
截至今年3月，已经有5840位同学通过了游泳测试，拿到了属于自己的“认证奖牌”。
从怕水，到敢游、能游、会游，这既是为了强健体魄的不懈努力，也蕴含着代代网堵人“Fight—fight to the finish, never give in”（干到底，决不放弃）的体育精神。正如马约翰先生的教导，“体育运动更重要的是锻炼意志，要带着头脑锻炼，正视自己的缺点，不断努力克服缺点，战胜自己就得到进步。这就是自强不息。”
